Tészta:
Hozzávalók:
100 g liszt
25 g kakaópor (cukrozatlan)
3 tojás
fél teáskanál szódabikarbóna
3,5 ek. olaj
125 g cukor
A 3 tojás sárgáját és fehérjét különválasztjuk. A tojásfehérjét a cukorral kemény habbá verjük. (A cukrot lehetőleg a végén, kis adagokban adjuk hozzá.) Ezután belekeverjük a habba a tojássárgájákat, a szódabikarbónát és az olajat, majd a liszt-kakaó keveréket is. Kivajazunk és kilisztezünk egy tortaformát, beletöltjük a tésztát. 200 °C-ra előmelegített sütőben 5 percig sütjük, majd levesszük a hőfokot 180 °C-ra. Kb. 30-40 perc alatt sül készre.
Szedres pudingos réteg:
Hozzávalók:
1 epres pudingpor
2 ek. cukor
kb. 100 g szeder
500 ml szederlé (vagy vízzel kombinálva, ha nem elég, vagy bármilyen piros színű szörp (pl. feketeribizli, áfonya).
A pudingport kikeverjük simára a cukorral és kevés szederlével, majd hozzáöntjük a maradék folyadékot és feltesszük főni. Amikor már kezd sűrűsödni a puding, hozzáöntjük a szedret is. Zselés állagúra főzzük.
Csokihab:
Hozzávalók:
200 ml habtejszín
2 tojás
2 ek. cukor
200 g étcsokoládé (jó minőségű)
1 zacskó zselatin fix
Felverjük a tejszínhabot. (Felverés előtt érdemes 5 percre mélyhűtőbe tenni.) Szétválasztjuk a tojásokat. A tojássárgájákat a cukorral vízgőz fölött habosra verjük, majd hozzáöntjük a szintén vízgőz fölött felolvasztott csokoládét. Mikor kihűlt, hozzákeverjük a tejszínhabot, majd a felvert tojásfehérjét is. Ha nem elég kemény a hab, hozzáadunk egy zselatin fixet is.
Szederzselé
Hozzávalók
Valamennyi szeder díszítéshez
2 zacskó tortazselé
500 ml piros gyümölcslé
4 ek. cukor
A zselét a leírás szerint elkészítjük a cukorral és a szörppel.
A torta összeállítása: A kisütött tortalap köré teszünk egy tortagyűrűt, majd egyenletesen ráöntjük a még meg nem szilárdult pudingos réteget. Miután a puding kihűlt és megszilárdult, tesszük rá a csokihabot (a zselatint csak éppen előtte keverjük bele, hogy ne legyen még túl kemény és tudjunk vele dolgozni.), amit szintén egyenletesen elosztunk, majd lesimítunk. A torta tetejét kidíszítjük szederrel, majd ráöntjük egyenletesen a zselét szép óvatosan.)
"Hegyen-földön járogatok vala, Virágecskát szedegetek vala, Csincsecskékbe csincselgetem vala, Bokrétába kötögetem vala."
2017. február 22., szerda
2016. október 12., szerda
Pálosokkal a Pilisen keresztül
A cím annyiban sántít, hogy a
Pálos 70 teljesítménytúra 74 km-es útvonala a Budai-hegységben kezdődik és a
Börzsönyben ér véget, azonban a túrázó az útvonal nagyobb részét, mintegy 40
km-t, valóban a Pilisben és a Visegrádi-hegységben teszi meg.
![]() |
Idén vajon sikerül-e? |
Már több éve szemezgettem ezzel a
teljesítménytúrával, mire tavaly először sikerült teljesítenem. Az akkori
pozitív élményeim idén repetázásra késztettek. (Tavalyi képeim galériája.)
Tavaly is megküzdöttem az
indulásért és idén sem volt ez másképp. Akkor egy szalagsérülésből sikerült
éppen felgyógyulnom, idén meg egy hosszabb lefolyású betegség (meg a lustaságom
és a nagy meleg) hátráltatott a felkészülésben. Pont egy hónappal az indulás
előtt merészkedtem először a futópályára és rögtön össze is szedtem egy
izomhúzódást a nagy buzgalmamban. Ezenkívül pár nappal a túra előtt a torkom is
vacakolni kezdett. Az időjárás-előrejelzést is bőszen figyelgettem, mert nagy
lehűlést és elég változékony időt jósoltak arra a hétre. Szerencsére a túra
szombatjára száraz, napos, de hűvös idő érkezett és elszántságom folytán a
torkom is jobb belátásra tért arra az egy napra.
Jöjjön tehát az idei túra
krónikája:
![]() |
A hajnali város fényei |
Hajnali öt előtt már sorban állok
a Sziklatemplom előtt az itineremért és a chipes karkötőmért. Pontban ötkor el
is rajtolok, miután leadtam a Márianosztrára szállítandó csomagomat a
hálózsákkal és a derékaljjal. Ekkor még legmerészebb álmaimban sem merem
gondolni, hogy nem lesz rájuk majd szükség...
Rövid kapaszkodás után a hajnali
város fényei mindig megállítanak egy fotószünet erejéig, majd a lépcsők után
indul a bemelegítő futás, egészen az első ellenőrző pontig, a gellérthegyi
víztározó tetejéig.
Itt elgondolkodhatok azon, mit is viszek a hátizsákomban. Nos,
idén, a tavalyi tapasztalatok alapján igyekeztem minél kevésbé túlpakolni a
zsákomat és csak a lényeges felszerelésre koncentrálni. Néhány csokoládé- és
müzli szelet meg természetesen elegendő víz, személyes okmányok, 2 fejlámpa,
sebtapasz, sportkrém és egy vadonatúj egész kicsire összehajtható pehelykabát,
valamint kesztyű és sál pont belefér egy 10 literes zsákba és még soknak is
bizonyult erre a túrára, hiszen az idén is kitűnő ellátásnak köszönhetően a
vizem mellett csak egy csoki szeletet fogyasztottam el ebből az egész túra
folyamán.
Rendben, de mi a helyzet a lelki
hátizsákommal? Idén a kihívás mellett a gyógyulásom iránt érzett hála és a
szeretteim kerültek bele. Miután behúzom a strigulákat a molinón, továbbfutok a
Tabán, majd az Alagút irányába, ahol munkába igyekvő kedvesemmel beszéltem meg
egy randit, de mivel csúszásban van, inkább sietek tovább a Vérmező, majd a
Városmajor felé.
![]() |
Mária-kút |
Közben viszont még útba ejti a
túra a Kútvölgyi kápolnát is, mint ellenőrző pontot. Itt a Mária-kútból kapunk
frissítő útravalót. Mire felkapaszkodok innen a Normafára, éppen kivirrad és
csodálatos napfelkeltét fotózhatok a hajnali várossal és hegyekkel egyetemben.
Az Anna kápolnánál lévő
ellenőrzőpontnál egyben terített asztal is vár kávéval, teával és egy kis
pogácsával. Miután vízszintbe kerülök, újból a futólépésre váltok a következő
ellenőrzőpontig, a budaszentlőrinci kolostorromig.
![]() |
Napfelkelte a Normafánál |
![]() |
Hajnali fénysugár |
A Hárshegy oldalában haladva idén
is találkozom egy régi túratársammal, aki éppen a Budai Kilátók teljesítménytúrán
pontőrködik, ahol én is szoktam. Kicsit sajnálom is, hogy egy napra esik a két
túra.
![]() |
Deres Nagyrét |
![]() |
Szeleczky-kápolna |
![]() |
Már a máriaremetei templomnál |
![]() |
Szemmel tartanak |
Útközben utolér egy hölgy, akit még a Nagyrét előtt hagytam le és hamar kiderül, hogy ő az, akinek a túra előtt chaten tanácsokat adtam a túrával kapcsolatban. A máriaremetei templomig, az ellenőrzőpontig együtt megyünk, és egy jót beszélgetünk. Ezután elbúcsúzom tőle és ismét gyorsabb tempóra váltok.
Idén a Solymár tábláig 4 órára volt csak szükségem a tavalyi 5-höz képest és itt már látom, hogy ha minden jól megy továbbra is, idén jobb időt mehetek. Általában sose szoktam foglalkozni teljesítménytúrán az idővel, de valahogy ez a chipes időmérés arra késztet, hogy törekedjek az egyre jobb eredményre. Meg hát jó volna esetleg azt az utolsó buszt 19:30-kor elérni…
![]() |
Solymár határában |
A Jegenye-völgyben megint szúrni
kezd az oldalam, csak hellyel-közzel futok már, majd felkapaszkodom a
Szarkavárba. Itt idén se jelölték külön, hogy a várban van az ep., ez okoz némi
konfúziót (vagy csak én voltam figyelmetlen…). Csippantás után vételezek egy
csokit, vizet nem, mert van még bőven (hmm, ha idén is fanta vagy kóla lenne a
frissítő…) és már indulok is a solymári állomás felé.
![]() |
Szarkavár (egyesek szerint pálos kolostor volt valóban) |
A körforgalom és a sínek
útvesztőjéből kikerülve látókörömbe kerülnek immár a Kevélyek, majd a
szántóföldről visszatekinthetek a vár és az állomás irányába. Ez a szakasz
mindig megfog, készül megint pár fotó. A 11-es út után leszaladok a nyaralós
részig, hiszen igencsak nyakamban vannak már a srácok, akikkel jó ideje
kerülgetjük egymást. Valahogy úgy néz ki, mintha néhány emberrel egy furcsa
játékot játszanánk, hol egyikünk előzi le a másikat, hol fordítva. Van
természetesen olyan résztvevő is, akivel hiába versenyeznék, ha a
teljesítménytúra egyáltalán verseny volna. De nem az.
![]() |
Nyakamban a srácok! |
![]() |
Temető Csobánka határában |
![]() |
Szentkúti trakta |
A pontőr lányoktól megtudom, hogy
a 18. befutó és ebből a 2. hölgy vagyok. Nem akarom elhinni. Gondolom, lesz ez
még rosszabb is... Mindenesetre pusztítok rendesen a terülj-terülj asztalkámról,
de azért ügyelek arra, hogy ne egyem túl magam, mint tavaly és elinduljak időben.
![]() |
Kilátás a Hosszú-hegyről |
![]() |
Klastrompusztai almák |
Idén két almát is kapok
Pilisszántó határában, elteszem őket ínségesebb időkre. Meggondolom magam, és a
nyeregig mégis eltüntetem az egyiket. Onnantól meg a nyakamba veszem újból a
lábamat, egészen a kőfejtőig. Útba igazítok két rövidebb távos leányzót, aztán
megint elhagy a gyors lábú ember, akit futva mégis lehagytam még valahol a
Hosszú-hegyen.
Klastrompuszta előtt elmarad
mögöttem a zarándokcsapat utóvédje, majd hosszabb sorban állás után sikerül
újabb pecsétet szereznem, mert a zarándokcsapat éppen itt tart pihenőt. Tavaly
már az Enyedi-halála után, sötétben kerülgettem őket – most látom igazán,
mennyivel jobb időt megyek, mint akkor.
![]() |
Az idei kikericsek kicsit mások... |
![]() |
Molnárkalács |
![]() |
Zserbószelet |
![]() |
Szőlőcukor darzsakkal |
![]() |
Enyedi-halála |
Újból próbálkozom futással, az
első lépések kellemetlenek, majd szűnik a fájdalom és belelendülök. Eddigi
fogócskatársaim tovatűntek, most egy zöld pólós srác az új játszótárs. Aztán
találkozom egy kedves házaspárral, ők a 40-es változatot teljesítik, beszédbe
elegyedünk. Együtt haladunk a Szent Jakab töltőállomásig, ami idén túl van nem
csak az Enyedi-halálán (a történetéről itt olvashattok), hanem a Képesfán is. Tavaly itt már sötétben haladtam,
de idén valahogy nem akar besötétedni.
![]() |
Őszi színek az Alsó-Ecset-hegyen |
![]() |
Szent Jakab töltőállomás |
A lendület tart egészen a rév
közvetlen közeléig – itt már látom, hogy meglesz a komp. Az 500 m-es táblánál
azért biztonság kedvéért újból belehúzok. Még kényelmesen van időm átvenni a
kompjegyemet és a Pálos 70 csokimat. A pontőrök meleg teával is kínálnak és már
lobognak a melegedőül szolgáló tüzek, igaz, még világos van. Meglepetésemre a
fogócskapartnereimet is újra üdvözölhetem, pedig azt hittem, rég elmentek az
előző komppal. Két óra előnyben vagyok a tavalyi időmhöz képest, elégedetten
lépek a kompra, ahol körbefotózom, ahogy éppen bealkonyul a Dunakanyar fölött.
![]() |
Naplemente a Dunakanyarnál |
![]() |
Vár a túlpart |
![]() |
A parton |
Elég kellemetlen élmény leszállni
a kompról, meglehetősen beálltak az izmaim, pedig igyekeztem az átkelés közben
is ide-oda sétálni. A jobb sarkamon úgy érzem, egy hólyag is érlelődik. A
térdeim most már gyaloglás közben is fájnak, de talán a hátralévő 8 km-t még
kibírják.
![]() |
A Sukola-keresztnél |
![]() |
„Már közel a vég” |
Lassacskán felérek a dombtetőre
és itt egy mögöttem érkező futótól ismét kedvet kapok a kocogáshoz. Fájdalmas
minden mozdulat, de még megyeget, és így legalább a Márianosztra táblánál
beérem a srácokat, akik ismét elhagytak az emelkedőn. Együtt poroszkálunk most
már a célig és vesszük át a megérdemelt emléklapot és jelvényt, majd az
iskolában elfogyasztjuk közösen a vacsorát. Idén finom borsólevessel rukkoltak
ki a szervezők.
![]() |
Cééééél!!! |
Az egyik szervező, Mazsi, akit egy korábbi túrámról ismerek, intéz nekünk különbuszt is, amivel lemehetünk a 9 órás szobi vonathoz, így bár későn érek haza, de mindennél nagyobb jutalom, hogy a saját ágyamban aludhatok. Annyira már nem is bánkódom, hogy éppen csak, hogy lekéstem az utolsó menetrend szerinti buszt, aminek elérésében a startnál még nem is reménykedtem. Két és fél órát vertem a tavalyi eredményemre, a mezőny 27.-jeként és egyben 2. női teljesítőjeként végeztem, és ezzel az eredménnyel teljesen elégedett lehetek.
Jövőre pont ez a negyed óra mínusz
lehet a cél. Mert az nem kérdés, hogy jövőre is indulok.
2016. május 6., péntek
Körtvélyestől Körtvélyesig
Avagy kilátóhelyek és lejtaknák nyomában a Vértesben
Az utcánkban már virágzik a bodza, így egy hirtelen ötlettől vezérelve szerveztem egy túrát kedvenc bodzázóhelyemre a Vértes-hegységbe, hátha szerencsével járunk. Mivel nemrég olvastam a Turista Magazin cikkét a nemrég épített Körtvélyesi-kilátóról és a közeli medvehagyma-tanösvényről, úgy gondoltam, ideje meglátogatni az új nevezetességeket. Bár ugyan a medvehagymaszezonnak már lassan vége, de a virágzó medvehagymaszőnyeg látványát kár lenne kihagyni. És egyébként se gondoltam volna, hogy a Vértesben egyáltalán van medvehagyma, pedig nem először járok errefelé...
![]() |
A Vinya-bükk völgy elején |
![]() |
gumós kőtörőfű |
Hamar összeverbuválódott maroknyi csapatom és mivel ilyen kevesen voltunk, úgy gondoltam, hogy bátran beiktathatunk az útitervbe néhány kisebb kitérőt egy-egy látványos helyre.
Az útiterv alapján a kietlen szári vasúti megállóhelyről indultunk, amit mindkét oldalon egy-egy peron plusz egy esőbeállónak hívatott konténer fémjelez csak, majd a falun áthaladva értük el az ún. Terv-utat.
![]() |
enyvecske vagy szurokszegfű |
Eztán a csodaszép, virágokkal teli és harsányzöld, valamint az őzsalátától sárgálló Vinya-bükk völgy miatt elhagytuk a P jelzést, majd a völgyből kievickélve visszamásztunk P jelzésre. Természetesen nem hagytuk ki a geodéziai tornyot se a Körtvélyes tetején, a tiltás ellenére Csabával fel is másztunk, hogy megcsodálhassuk a kilátást.
![]() |
Olocsán csillaghúr |
Így kipipálhattuk az első számú Körtvélyest, mint kilátóhelyet. A kiltó alatt egy kidőlt fatörzs mellett egy érdekes gombára bukkantam. Mártával, a botanikusunkkal megállapítottuk, hogy valószínűleg papsapkagomba, így otthagytuk. Bár ne tettük volna...
![]() |
Őzsaláta |
Innen a Macska-bükkön keresztül ereszkedtünk le a szépen felújított Szép Ilonka-forráshoz. Elég régen jártam már erre, így meglepődve néztem a K+ ösvény mellett létesített építményt, aminek célját nem sikerült kitalálni. Talán majd egy szobrot helyeznek itt el? Vagy kis kápolna lesz? Mindenesetre Benedek beállt az épület alá Szent Benedek szobrát imitálva.
![]() |
Páfrány |
Innen a K+-en újból visszamásztunk egy darabon, hogy megcsodálhassuk a páratlan kilátást a Gráciák-bércén, ahova egy nem szabályos, de nagyon jól követhető jelzés vezet. A szirt mentén vezető úton meglepődve vettük észre, hogy bizony medvehagyma az a fehér virágú növény, amit egyre gyakrabban látunk. Aztán hirtelen a viszonylag ritkás erdő alját összefüggő fehér szőnyeg terítette. Miután kifotózkodtuk magunkat a medvehagymásban, majd a kilátóhelyen is, visszatértünk a Z jelzésre, és hamarosan belecsatlakoztunk az OKT útvonalába, ahol először elhaladtunk a Rockenbauer emlékfa mellett. Az emlékfa után megtaláltuk a második, általunk papsapkagombának titulált gombát, amit természetesen megint otthagytunk, hiszen ki szeretne meghalni papsapkagomba-mérgezésben...
![]() |
Rockenbauer emlékfa |
![]() |
Vitányvár |
Rövid látogatást tettünk Vitányvár romjainál, ahol éppen felújítási munkálatok folynak. Itt aztán Márta hirtelen megvilágosodott a gombákkal kapcsolatban. Az eddigi gombáink ugyanis nem papsapkagombák voltak, hanem ízletes kucsmagombák! Ezután árgus szemekkel fürkésztük az erdőt, hogy nem találunk-e kucsmává felavanzsált papsapkákat és ennek eredményeként nem is maradt el a siker.
A Béla-forrás irányába nem szabályosan a kéken haladtunk végig, hanem letértünk egy jelzetlen ösvényre. Sajnos így se pont a forrásnál bukkantunk ki, mint ahogy terveztem, de legalább felfedeztünk egy kitűnő ízletes kucsmagomba lelőhelyet. Így a vasárnapi ebéd szépen kiegészülni látszott némi medvehagymás juhtúróval töltött kucsmagombafejekkel...
A forrásból sajnos alig csordogált a víz és ráadásul ki volt írva, hogy nem iható – hasonló tábla volt kitéve a Szép Ilonka-forrásnál is. Majd újabb kitérő következett az új kilátóhoz, de közben még beiktattuk a Körtvélyespuszta régi temetőjének meglátogatását is, ahol az ismertetőtábla szerint nem csak az egykori itteni település magyar- és németajkú lakosai nyugszanak, hanem magyar honvédek, valamint a környező puszták lakói is.
![]() |
Az új kilátó |
Valószínűleg a pont közeli Körtvélyespuszta miatt kapta a Körtvélyesi-kilátó nevet ez a tetszetős építmény, annak ellenére, hogy a hegyet, amin áll, Kis-Kopasznak hívják.
![]() |
Honvédsír a körtvélyesi temetőben |
A kilátó után két útitársunk inkább Szárliget felé folytatta útját, hogy korábbi vonattal mehessen haza, így már csak öten indultunk vissza a K+ jelzésen, hogy a Mészáros-hegy alól egy Budai-útnak nevezett jelzetlen úton elérjük a medvehagyma tanösvényt. Itt már segítségül hívtam a vadonatúj telefonomat is navigációhoz és nagyon biztató volt, hogy sorra jelentek meg az út mellett a medvehagymavirágok. Messzebb hívogatóan fehérlett az erdő alján az összefüggő medvehagymaszőnyeg és átható hagymaillat járta át a levegőt. Úgy gondoltam, hamarosan elérjük a tanösvényt, de a GPS azt mutatta, hogy inkább a X. számú lejtakna felé haladunk, amit feltételesen szintén beterveztem, mint megtekintendő látványosságot. Bár a geocaching oldalon leírtak szerint ezt az aknák a kesserek elég nehezen találták meg, illetve többen rá se leltek, ennek ellenére mi szinte rögtön megláttuk az aszfaltút mellett a feltűnő fehér színű építményt, miután a romos épületeknél kibukkantunk az erdőből.
Itt megpróbáltunk elnavigálni a tanösvény irányába, de sajnos nem találtunk megfelelő utat, így inkább maradtunk az aszfalton. Meg kellett, hogy állapítsam, hogy az 5 óra utáni 6-16-os buszt már éppen lekéstük és szinte még egy óránk van a következőig. Így választhattunk, hogy miután csekkoltuk a megállóban a menetrendet, inkább elmegyünk a tanösvényhez, vagy felkeressük a XI. számú lejtaknát is. Mivel a tanösvény távolabb esett a megállótól, az utóbbit választottuk. A telefonos navigáció és a térkép együttesével könnyen ráleltünk erre is egy biogázüzem mögött.
![]() |
X. számú lejtakna |
Majd visszatértünk a buszmegállóba, ahová hamarosan megérkezett a busz, és mivel aggályos volt, hogy elérjük-e a buszról leszállva a kinézett vonatunkat, a kedves buszvezető felajánlotta, hogy a kedvünkért siet. És így is lőn, csak Nyavajáéknak, akik Szárról indultak, sajnos jegyet is kellett venniük, míg mi előrelátóan megvettük Kelenföldön a visszaútra a jegyünket. Azért bíztunk benne, hogy talán szerencséjük lesz, és ők se késik le a vonatot. Az utolsó pillanatban felbukkantak ők is a rozoga lépcsőkijáratnál és így együtt szállhattunk fel a hazatérő turistákkal teli vonatra.
![]() |
Medvehagymák a Gráciák-bércén |
![]() |
Kilátás a Gráciák-bércéről; a piros virág a bujdosó mák |
Kelenföldön gyorsan még beugrottam a boltba juhtúróért, hogy teljes legyen az öröm és a mai zsákmányból holnapra ízletes fogás készülhessen.
![]() |
Íme az alapanyagok: medvehagyma, turbolya és ízletes kucsmagomba |
![]() |
És ez készült belőle: medvehagymás juhtúróval töltött gombafejek |
Azért a recepttel se maradok adós:
Hozzávalók:
- ízletes kucsmabomba (amennyi éppen kéznél van)
- egy csokor medvehagyma
- 125 g juhtúró
- egy kis pohár tejföl
- kevés reszelt parmezán és trappista
- 2 száraz zsemle
- 2 egész tojás
- egy fej vöröshagyma
- kevés olaj
A gombatönköket levágjuk a megtisztított gombákról, majd apróra vágjuk. A tejfölt és a juhtúrót összekeverjük, ebbe beletesszük a megmosott és apróra vágott medvehagymát és gombatönköket, valamint a reszelt sajtot. A kucsmákat megtöltjük ezzel a keverékkel. Előzőleg, ha nem túl tág a kucsmák alja, érdemes kibővíteni őket és a hulladékot apróra vágva beletenni a töltelékbe.
Eddig minden szépen ment, de nekem, mivel nem volt túl sok gombám, megmaradt egy halom töltelék. Azt a tanácsot kaptam, hogy készítsek a töltelékből tölteléket :-), azaz olyasmit, amivel a csirkét is tölteni szokták. Így beáztattam a 2 zsemléket, majd belőlük a vizet kinyomva, hozzáadtam a keverékhez őket, majd belekevertem az egészbe 2 egész tojást. Olajon megdinszteltem 1 fej apróra vágott hagymát, majd ezt is hozzátettem. Kiolajozott jénaiba tettem ezt a tölteléket, amire ráfektettem a töltött gombákat is. kb. 3/4-1 órán keresztül sütöttem őket, az utolsó negyed órában alufóliával letakarva, hogy ne égjen meg az étel. Így bőven megvolt a kucsmagombáknál szükséges 20 perces hőkezelés is.
![]() |
Árnyjáték a Mária-szakadék bejáratánál |
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)